Onderscheid je van andere personal trainers & verhoog je marktwaarde!
Inhoud pakket Personal Trainer Compleet:
€1,042
Cursus informatie
✔ Team van topdocenten
✔ Nieuwste trainingstechnieken
✔ Gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten
✔ Zeer praktijkgericht
Met deze zeer uitgebreide personal training opleiding onderscheid jij je van andere personal trainers en verhoog je jouw marktwaarde. Tijdens de opleiding gaan we namelijk flink de diepte in en leren we je alles wat je nodig hebt om je klanten veilig en effectief te trainen. Na afronding kun jij elk type klant begeleiden: van mensen die herstellen van een blessure tot topsporters die hun prestaties willen verbeteren.
Oude fitnessmethodes blijken niet altijd effectief en veilig
Vroeger dachten we aan spieren als aparte onderdelen die los van elkaar werken. Dit zie je terug in oude fitnessmethodes, zoals die van Joe Weider. Bij deze methode werd bijvoorbeeld de schouderspier getraind met een oefening genaamd de 'neckpress', die inderdaad de schouderspieren activeert. Hierbij werd alleen geen rekening gehouden met hoe de gewrichten meebewegen. Inmiddels weten we dat deze oefening kan leiden tot inklemming van de pezen en slijmbeurs in de schouder. Dat maakt de oefening minder effectief en kan zorgen voor schouderklachten.
Nieuwe fitnessmethodes, gebaseerd op de nieuwe anatomie
Tegenwoordig begrijpen we dat spieren, bindweefsel en gewrichten samenwerken als een geheel. Een spier trekt aan het bindweefsel om gewrichten in beweging te zetten. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden tijdens het trainen, zodat we meer natuurlijke en effectieve bewegingen maken.
Tijdens deze opleiding leer je:
1. Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)
Leer wat nodig is om een succesvolle personal trainer te worden. Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die de traditionele fitnessprincipes overstijgen.
Cursusinhoud:
Inclusief: Begeleidingsplan voor personal training (testen, formuleren doelen, trainingsplan)
2. Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)
Leer hoe je klanten met gewrichtsklachten kunt trainen met behulp van functionele fascia fitness. Bij deze vorm van fitness manipuleer je het bindweefsel, om daarmee de werking van gewrichten en spieren te verbeteren.
Cursusinhoud:
Inclusief:
3. Mobility & Flexibility Trainer (2 dagen)
Deze opleiding combineert flexibiliteit en mobiliteit met het losmaken van het bindweefsel.
Cursusinhoud:
4. Sport Performance Trainer (2 dagen)
Wil je (top)sporters helpen om hun prestaties te verbeteren? Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die onder andere gericht zijn op het optimaliseren van sprintsnelheid, spronghoogte en explosiviteit.
Cursusinhoud:
Inclusief: Test- en trainingsprotocol
Ben je al een personal trainer? Volg dan nu onze bijscholing personal trainer.
n.v.t.
Datums: 11-01-2025 & 18-01-2025 & 25-1-2025
Datums: 8-3-2025 & 15-3-2025 & 22-3-2025
Datums: 15-2-2025 & 22-2-2025
Datums: 5-4-2025 & 12-4-2025
Betaling ineens €1042,- of 3 termijnen van €365,- p/mnd.
2 weken voor aanvang van je cursus/opleiding ontvang je een link naar de online leeromgeving. Je krijgt gedurende 1 maand toegang tot de online module.
Verplichte literatuur
Aan deze opleiding zijn opdrachten gekoppeld het boek RugFit, Karl Noten. Dit boek is niet inbegrepen in het cursusgeld en dienen door cursist zelf te worden aangeschaft.
Dit boek kun je de 1e cursusdag aanschaffen bij de receptie van de cursuslocatie. Cursisten van deze opleiding ontvangen 10% korting.
Je ontvangt na afloop van de opleiding een certificaat. Hiervoor moet je hebben deelgenomen aan alle cursusdagen.
Gemiste cursusdagen kunnen kosteloos worden ingehaald.
Cursusdata:
Cursuslocatie:
Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein
088-32 32 500
Naar welk adres mogen we het versturen?
