Search
Close this search box.
Search
Pakket Personal Trainer Compleet

Onderscheid je van andere personal trainers & verhoog je marktwaarde!

1,042

Startdatum volgende opleiding
Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Cursus informatie

Didactische werkwijze:
online en klassikaal
Doelgroep:
Iedereen die al een basiscursus of opleiding op het gebied van fitness heeft afgerond
Studiebelasting:
10 uur
Contacturen:
36
Aantal contactdagen:
9
Toetsing:
Nee

Pakket Personal Trainer Compleet

Team van topdocenten

Nieuwste trainingstechnieken

Gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten

Zeer praktijkgericht

Onderscheid je van andere personal trainers & verhoog je marktwaarde

Met deze zeer uitgebreide personal training opleiding onderscheid jij je van andere personal trainers en verhoog je jouw marktwaarde. Tijdens de opleiding gaan we namelijk flink de diepte in en leren we je alles wat je nodig hebt om je klanten veilig en effectief te trainen. Na afronding kun jij elk type klant begeleiden: van mensen die herstellen van een blessure tot topsporters die hun prestaties willen verbeteren.

Train je klanten veiliger & effectiever, op basis van de nieuwe anatomie

Oude fitnessmethodes blijken niet altijd effectief en veilig

Vroeger dachten we aan spieren als aparte onderdelen die los van elkaar werken. Dit zie je terug in oude fitnessmethodes, zoals die van Joe Weider. Bij deze methode werd bijvoorbeeld de schouderspier getraind met een oefening genaamd de 'neckpress', die inderdaad de schouderspieren activeert. Hierbij werd alleen geen rekening gehouden met hoe de gewrichten meebewegen. Inmiddels weten we dat deze oefening kan leiden tot inklemming van de pezen en slijmbeurs in de schouder. Dat maakt de oefening minder effectief en kan zorgen voor schouderklachten.

Nieuwe fitnessmethodes, gebaseerd op de nieuwe anatomie

Tegenwoordig begrijpen we dat spieren, bindweefsel en gewrichten samenwerken als een geheel. Een spier trekt aan het bindweefsel om gewrichten in beweging te zetten. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden tijdens het trainen, zodat we meer natuurlijke en effectieve bewegingen maken.

Tijdens deze opleiding leer je:

  • Hoe spieren, bindweefsel en gewrichten samenwerken
  • Oefeningen die passen bij de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Praktijkvoorbeelden om de nieuwe kennis direct toe te passen

 

Personal Trainer Pro Level 3: Specialist in Personal Training, Medisch Fitness, Flexibility en Sport Performance

Dit pakket is een combinatie van deze opleidingen:

1.   Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)

Leer wat nodig is om een succesvolle personal trainer te worden. Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die de traditionele fitnessprincipes overstijgen.

Cursusinhoud:

  • Dag 1: Nieuwe anatomie en het analyseren van gewrichten, spieren en bindweefsel voor krachttraining
  • Dag 2: Geavanceerde fitness- en krachttraining, free weight training
  • Dag 3: Cardiometabole training (van intake en testen tot het maken van een trainingsplan)

Inclusief: Begeleidingsplan voor personal training (testen, formuleren doelen, trainingsplan)

 

2.   Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)

Leer hoe je klanten met gewrichtsklachten kunt trainen met behulp van functionele fascia fitness. Bij deze vorm van fitness manipuleer je het bindweefsel, om daarmee de werking van gewrichten en spieren te verbeteren.

Cursusinhoud:

  • Dag 1: Medisch Fitness bij rugklachten
  • Dag 2: Medisch Fitness bij schouderklachten
  • Dag 3: Medisch Fitness bij knieklachten

Inclusief:

  • Trainingsprogramma
  • Test- en trainingsprotocol

 

3.   Personal Trainer Pro Flexibility (1 dag)

Deze opleiding combineert flexibiliteit en mobiliteit met het losmaken van het bindweefsel.

Cursusinhoud:

  • Re-alignment en lenigheid van het bindweefsel
  • De meest effectieve stretchmethoden
  • Verbetering van flexibiliteit en prestaties
  • Voorkomen van sportblessures
  • 'Fysio Flex'-programma's voor benen, heupen, schouders, armen en romp

4.   Sport Performance Trainer (2 dagen)

Wil je (top)sporters helpen om hun prestaties te verbeteren? Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die onder andere gericht zijn op het optimaliseren van sprintsnelheid, spronghoogte en explosiviteit.

Cursusinhoud:

  • Verschil in fysieke eigenschappen van recreatieve sporters en topsporters
  • Verbeteren van sprintsnelheid, spronghoogte en explosiviteit
  • Beste trainingsvormen en nieuwste wetenschappelijke inzichten
  • Toepassing van krachttraining en plyometrie in de voorbereiding en wedstrijdperiode

Inclusief: Test- en trainingsprotocol

 

Doel

Dit kun je na de opleiding:

  • Klanten effectief trainen, zowel 1-op-1 als in small group training
  • (Top)sporters begeleiden naar betere sportprestaties
  • Sport performance training en flexibiliteitstraining succesvol toepassen
  • Mensen met fysieke klachten en blessures op de juiste manier trainen
  • De juiste oefeningen kiezen die fysieke klachten en blessures voorkomen, verminderen of verhelpen
  • Fit- & gezondheidstesten vertalen naar trainingsdoelen en een trainingsplan

Accreditatie

n.v.t.

Studietraject

Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:

1.   Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)

2.   Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)

3.   Personal Trainer Pro Flexibility (1 dag)

4.   Sport Performance Trainer (2 dagen)

 

Kosten

Betaling ineens €1042,- of 3 termijnen van €365,- p/mnd.

Zodra je je hebt ingeschreven ontvang je binnen 2 werkdagen een link naar de online leeromgeving. Je krijgt gedurende 1 jaar toegang tot de modules.

 

Verplichte literatuur

Aan deze opleiding zijn opdrachten gekoppeld het boek RugFit, Karl Noten.  Dit boek is niet inbegrepen in het cursusgeld en dienen door cursist zelf te worden aangeschaft.
Dit boek kun je de 1e cursusdag aanschaffen bij de receptie van de cursuslocatie. Cursisten van deze opleiding ontvangen 10% korting.

Diplomering

Je ontvangt na afloop van de opleiding een diploma. Hiervoor moet je hebben deelgenomen aan alle cursusdagen.

Gemiste cursusdagen kunnen kosteloos worden ingehaald.

De docenten in deze cursus
Jeroen Portzgen

Sport Performance Trainer

Personal trainer, sport performance trainer, oud-topsporter
Dirk Jan Lenting

BSc Sportfysiotherapeut

(sport)fysiotherapeut, medisch fitness trainer, revalidatie & sport performance trainer en docent leefstijlprogramma’s
Twan Zoetendaal

Sportfysiotherapeut

(sport) fysiotherapeut, personal trainer, medisch fitness trainer,  revalidatie & sport performance trainer
No data was found

Reviews

Data & Locaties

Cursusdata:

  • zaterdag 31 augustus, 7 en 14 september 12:00-17:00 uur, 28 september 10:00-16:30 uur, 5 en 12 oktober 12:00-17:00 uur, 9, 16 en 23 november 10:00-16:30 uur

 

 

Cursuslocatie:
Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein
088-32 32 500

Contact

Heb je nog vragen?

Bekijk de FAQ. Staat het antwoord op jouw vraag er niet bij?

Neem dan contact op met Louise Ensing:

088 – 32 32 555 (ook via Whatsapp bereikbaar)

opleidingen@fysiophysics.nl

 

 

Fotogallerij

Bijna daar!

Naar welk adres mogen we het versturen?

Naam *
Achternaam *
Email *
Telefoon