Zoeken
Sluit dit zoekvak.
Zoeken
Pakket Personal Trainer Compleet

Onderscheid je van andere personal trainers & verhoog je marktwaarde!

Inhoud pakket Personal Trainer Compleet:

  1. Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)
  2. Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)
  3. Mobility & Flexibility Trainer (2 dagen)
  4. Sport Performance Trainer (2 dagen)

1,042

10% studentenkorting*.
*Bij aanvang van de cursus dient de studentenpas getoond te worden.
Startdatum volgende opleiding
Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Cursus informatie

Didactische werkwijze:
online en klassikaal
Doelgroep:
Personal trainer, beweegcoaches, overige trainers, fysiotherapeuten, oefentherapeuten, Leefstijlcoaches.
Studiebelasting:
10 uur
Contacturen:
36
Aantal contactdagen:
9
Toetsing:
Nee

Pakket Personal Trainer Compleet

โœ” Team van topdocenten

โœ” Nieuwste trainingstechnieken

โœ” Gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten

โœ” Zeer praktijkgericht

Onderscheid je van andere personal trainers & verhoog je marktwaarde

Met deze zeer uitgebreide personal training opleiding onderscheid jij je van andere personal trainers en verhoog je jouw marktwaarde. Tijdens de opleiding gaan we namelijk flink de diepte in en leren we je alles wat je nodig hebt om je klanten veilig en effectief te trainen. Na afronding kun jij elk type klant begeleiden: van mensen die herstellen van een blessure tot topsporters die hun prestaties willen verbeteren.

Train je klanten veiliger & effectiever, op basis van de nieuwe anatomie

Oude fitnessmethodes blijken niet altijd effectief en veilig

Vroeger dachten we aan spieren als aparte onderdelen die los van elkaar werken. Dit zie je terug in oude fitnessmethodes, zoals die van Joe Weider. Bij deze methode werd bijvoorbeeld de schouderspier getraind met een oefening genaamd de 'neckpress', die inderdaad de schouderspieren activeert. Hierbij werd alleen geen rekening gehouden met hoe de gewrichten meebewegen. Inmiddels weten we dat deze oefening kan leiden tot inklemming van de pezen en slijmbeurs in de schouder. Dat maakt de oefening minder effectief en kan zorgen voor schouderklachten.

Nieuwe fitnessmethodes, gebaseerd op de nieuwe anatomie

Tegenwoordig begrijpen we dat spieren, bindweefsel en gewrichten samenwerken als een geheel. Een spier trekt aan het bindweefsel om gewrichten in beweging te zetten. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden tijdens het trainen, zodat we meer natuurlijke en effectieve bewegingen maken.

Tijdens deze opleiding leer je:

  • Hoe spieren, bindweefsel en gewrichten samenwerken
  • Oefeningen die passen bij de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Praktijkvoorbeelden om de nieuwe kennis direct toe te passen

 

Personal Trainer Pro Level 3: Specialist in Personal Training, Medisch Fitness, Flexibility en Sport Performance

Dit pakket is een combinatie van deze opleidingen:

1.ย ย  Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)

Leer wat nodig is om een succesvolle personal trainer te worden. Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die de traditionele fitnessprincipes overstijgen.

Cursusinhoud:

  • Dag 1: Nieuwe anatomie en het analyseren van gewrichten, spieren en bindweefsel voor krachttraining
  • Dag 2: Geavanceerde fitness- en krachttraining, free weight training
  • Dag 3: Cardiometabole training (van intake en testen tot het maken van een trainingsplan)

Inclusief: Begeleidingsplan voor personal training (testen, formuleren doelen, trainingsplan)

 

2.ย ย  Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)

Leer hoe je klanten met gewrichtsklachten kunt trainen met behulp van functionele fascia fitness. Bij deze vorm van fitness manipuleer je het bindweefsel, om daarmee de werking van gewrichten en spieren te verbeteren.

Cursusinhoud:

  • Dag 1: Medisch Fitness bij rugklachten
  • Dag 2: Medisch Fitness bij schouderklachten
  • Dag 3: Medisch Fitness bij knieklachten

Inclusief:

  • Trainingsprogramma
  • Test- en trainingsprotocol

 

3. Mobility & Flexibility Trainerย  (2 dagen)

Deze opleiding combineert flexibiliteit en mobiliteit met het losmaken van het bindweefsel.

Cursusinhoud:

  • Re-alignment en lenigheid van het bindweefsel
  • De meest effectieve stretchmethoden
  • Verbetering van flexibiliteit en prestaties
  • Voorkomen van sportblessures
  • 'Fysio Flex'-programma's voor benen, heupen, schouders, armen en romp

4.ย ย  Sport Performance Trainer (2 dagen)

Wil je (top)sporters helpen om hun prestaties te verbeteren? Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die onder andere gericht zijn op het optimaliseren van sprintsnelheid, spronghoogte en explosiviteit.

Cursusinhoud:

  • Verschil in fysieke eigenschappen van recreatieve sporters en topsporters
  • Verbeteren van sprintsnelheid, spronghoogte en explosiviteit
  • Beste trainingsvormen en nieuwste wetenschappelijke inzichten
  • Toepassing van krachttraining en plyometrie in de voorbereiding en wedstrijdperiode

Inclusief: Test- en trainingsprotocol

 

Doel

Dit kun je na de opleiding:

  • Klanten effectief trainen, zowel 1-op-1 als in small group training
  • (Top)sporters begeleiden naar betere sportprestaties
  • Sport performance training en flexibiliteitstraining succesvol toepassen
  • Mensen met fysieke klachten en blessures op de juiste manier trainen
  • De juiste oefeningen kiezen die fysieke klachten en blessures voorkomen, verminderen of verhelpen
  • Fit- & gezondheidstesten vertalen naar trainingsdoelen en een trainingsplan

Ben je al een personal trainer? Volg dan nu onze bijscholing personal trainer.

Accreditatie

n.v.t.

Studietraject

Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:

Datums: 11-01-2025 & 18-01-2025 & 25-1-2025

Datums: 8-3-2025 & 15-3-2025 & 22-3-2025

Datums: 15-2-2025 & 22-2-2025

Datums: 5-4-2025 & 12-4-2025

 

Kosten

Betaling ineens โ‚ฌ1042,- of 3 termijnen van โ‚ฌ365,- p/mnd.

2 weken voor aanvang van je cursus/opleiding ontvang je een link naar de online leeromgeving. Je krijgt gedurende 1 maand toegang tot de online module.

 

Verplichte literatuur

Aan deze opleiding zijn opdrachten gekoppeld het boek RugFit, Karl Noten.ย  Dit boek is niet inbegrepen in het cursusgeld en dienen door cursist zelf te worden aangeschaft.
Dit boek kun je de 1e cursusdag aanschaffen bij de receptie van de cursuslocatie. Cursisten van deze opleiding ontvangen 10% korting.

Diplomering

Je ontvangt na afloop van de opleiding een certificaat. Hiervoor moet je hebben deelgenomen aan alle cursusdagen.

Gemiste cursusdagen kunnen kosteloos worden ingehaald.

De docenten in deze cursus
Jeroen Portzgen

Docent

Personal trainer, sport performance trainer, oud-topsporter
Dirk Jan Lenting

Docent

BSc (sport)fysiotherapeut, medisch fitness trainer, revalidatie & sport performance trainer en docent leefstijlprogrammaโ€™s
Twan Zoetendaal

Docent

(sport) fysiotherapeut, personal trainer, medisch fitness trainer,ย  revalidatie & sport performance trainer

Reviews

Data & Locaties

Cursusdata:

  • 11-18-25 januari , 15-22 februari, 08-15-22 maart, 05-12 April 2025
    Tijd: 12:00

 

Cursuslocatie:
Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein
088-32 32 500

Contact

Contact

Coรถrdinator Opleidingen:ย 
Esmee Fruijtier
088 โ€“ 32 32 555
opleidingen@fysiophysics.nl

 

Fotogallerij

Vertical Black Friday Banner
Vertical KNFG Banner

Bijna daar!

Naar welk adres mogen we het versturen?

Naam *
Achternaam *
Email *
Telefoon