Pakket Personal Trainer Compleet

1,042

Startdatum volgende opleiding
Dagen
Uren
Minuten
Seconden
Deze is uit!
Didactische werkwijze:
online en klassikaal
Doelgroep:
Er is geen bepaalde vooropleiding nodig. Affiniteit met fitness is gewenst.
Studiebelasting:
10 uur
Aantal contacturen:
36
Aantal contactdagen:
9
Toetsing:
Nee

Pakket Personal Trainer Compleet

Onderscheid je direct met deze uitgebreide personal training opleiding. Leer o.a. hoe je succesvol topsporters kunt trainen. Volledig vergoed met STAP-subsidie!

 

Personal Trainer Pro Level 3: Specialist in Personal Training, Medisch Fitness, Flexibility en Sport Performance

Wil jij je direct als personal trainer onderscheiden? Dan zit je goed met het pakket Personal Trainer Compleet.

Onderscheid je met een opleiding van Fysio Physics direct van de rest. Ga voor kwaliteit!

Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:

  • Personal Trainer Pro Level 1 (3 dgn)
    Cursusinhoud: one on one PT, small group PT, gevorderde fitness & krachttraining, fitness vanuit anatomische wetenschappelijk benadering, fitness analyse, free weight exercise training, fit- & gezondheidstesten vertalen naar trainingsdoelen en PT begeleidingsplan: van testen en formuleren van doelen naar trainingsplan.
  • Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dgn)
    Cursusinhoud: onderzoek, testen en analyse van gewrichtsklachten, maken van een gericht trainingsplan en het kiezen van de juiste oefeningen bij rug-, schouder- & knieklachten.
  • Personal Trainer Pro Flexibility (1 dg)
    Cursusinhoud: nieuwe technieken die de bewegingsuitslag vergroten, fysio flex programma, ketenflexibiliteit en body alignment.
  • Sport Performance Trainer (2 dgn)
    Cursusinhoud: Een cursus over Sport Performance Training voor iedereen die met (top)sporters werkt.

 


Na deelname:

  • kun je direct aan de slag als personal trainer, zowel 1-op-1 als in small group training.
  • weet je hoe je fit- & gezondheidstesten vertaalt naar trainingsdoelen en trainingsplan.
  • weet je met welke trainingen je fysieke klachten en blessure kunt voorkomen en verhelpen.
  • weet je met welke technieken je de bewegingsuitslag (R.O.M.) kunt vergroten.
  • weet je met welke trainingen je de (sport)prestaties kunt verbeteren.

Ben jij al een specialist in training?

Ben jij al thuis in de Nieuwe (artromyofasciale) Anatomie?

Weerstandtraining is spieren hun functie laten uitvoeren tegen weerstand. De oude anatomie beschrijft spieren als losse structuren. De oude fitnessscholing gaat uit van deze beschreven spierfuncties en houdt geen rekening met gewrichtsbewegingen (artrokinematica). Voorbeeld: in de oude fitnessmethode volgens Joe Weider werd de schouderspier getraind met de neckpress omdat de deltoideus de arm vanaf zijwaarts omhoog brengt (abductie-elevatie). Vanuit de artrokinematica zien we dat door deze uitvoering inklemming (impingement) van de subacromiale structuren ontstaat (slijmbeurs en pezen). Hierdoor worden de spieren afgeremd (inhibitie) waardoor de oefening minder effectief is en kunnen schouderklachten en schade ontstaat [1].

De nieuwe anatomie gaat uit van de functionele samenhang van spieren, fascia en gewrichten (artromyofasciaal). Een spier trekt aan de fascia om gewrichten in beweging te zetten. Daarom moet de trainer/therapeut kennis hebben van spieren, fascia en gewrichten. De oude anatomie beschrijft gewrichtsfuncties als scharnier-, kogel-, en zadelgewrichten. Maar deze theoretische modellen van Kaltenborn & Maitland zijn inmiddels achterhaald. De nieuwe anatomie gaat uit van 3-d artrokinematica. Door toepassing van deze nieuwe kennis worden bewegingen ‘natuurlijker’.
In deze opleiding nemen de docenten je stap-voor-stap mee langs de meest gebruikte oefeningen en laten met praktijkvoorbeelden zien en ervaren hoe je de nieuwe anatomie toepast.

[1]Golshani K, et al.(2018).Upper extremity weightlifting injuries: Diagnosis and management. J Orthop. 2018 Mar; 15(1): 24–27.

De docenten in deze cursus
jeroen-portzgen
Jeroen Portzgen, sport performance trainer
personal trainer, sport performance trainer, oud-topsporter
Dirk Jan Lenting
Dirk Jan Lenting, BSc sportfysiotherapeut
(sport)fysiotherapeut, medisch fitness trainer, revalidatie & sport performance trainer en docent leefstijlprogramma’s
Twan Zoetendaal
Twan Zoetendaal, sportfysiotherapeut
(sport) fysiotherapeut, personal trainer, medisch fitness trainer,  revalidatie & sport performance trainer

Doel

Na deelname aan deze opleiding kun je direct als personal trainer aan de slag en ben je o.a. gespecialiseerd in het begeleiden van (top)sporters naar het behalen van een nog betere sportprestaties. Je weet hoe je sport performance training en flexibilteitstraining succesvol kunt toepassen. Ook weet je hoe je mensen met fysieke klachten en blessures op de juiste wijze kunt trainen. Je weet welke oefeningen fysieke klachten en blessures verhelpen, verminderen en kunnen voorkomen.

Accreditatie:

n.v.t.

Reviews

Studietraject

Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:

  • Personal Trainer Pro Level 1 (3 dgn)
  • Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dgn)
  • Personal Trainer Pro Flexibility (1 dg)
  • Sport Performance Trainer (2 dgn)

Kosten

Betaling ineens €1042,- of 3 termijnen van €365,- p/mnd.

Diplomering

Na 100% aanwezigheid ontvangt cursist het diploma.

Data & Locaties

Cursusdata:

  • zaterdag 1, 15, 22 april, 13, 20, 27 mei, 3, 10 juni en 1 juli 2023 10:00-16:30 uur of 12:00-17:00 uur
  • zaterdag 9, 23, 30 september, 28 oktober, 4, 11, 18 november 2023, 20, 27 januari 2024 10:00-16:30 uur of 12:00-17:00 uur

 

Cursuslocatie:
Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein
088-32 32 500

Inschrijven

Contact

Cursusleiding:
Louise Ensing, Manager Opleidingen
opleidingen@fysiophysics.nl
088-32 32 555

Fotogallerij