Word Personal Trainer en onderscheid je direct met deze opleiding.
Cursus informatie
Onderscheid je direct met deze uitgebreide personal training opleiding. Leer o.a. hoe je succesvol topsporters kunt trainen. Volledig vergoed met STAP-subsidie!
Wil jij je direct als personal trainer onderscheiden? Dan zit je goed met het pakket Personal Trainer Compleet.
Onderscheid je met een opleiding van Fysio Physics direct van de rest. Ga voor kwaliteit!
Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:
Na deelname:
Weerstandtraining is spieren hun functie laten uitvoeren tegen weerstand. De oude anatomie beschrijft spieren als losse structuren. De oude fitnessscholing gaat uit van deze beschreven spierfuncties en houdt geen rekening met gewrichtsbewegingen (artrokinematica). Voorbeeld: in de oude fitnessmethode volgens Joe Weider werd de schouderspier getraind met de neckpress omdat de deltoideus de arm vanaf zijwaarts omhoog brengt (abductie-elevatie). Vanuit de artrokinematica zien we dat door deze uitvoering inklemming (impingement) van de subacromiale structuren ontstaat (slijmbeurs en pezen). Hierdoor worden de spieren afgeremd (inhibitie) waardoor de oefening minder effectief is en kunnen schouderklachten en schade ontstaat [1].
De nieuwe anatomie gaat uit van de functionele samenhang van spieren, fascia en gewrichten (artromyofasciaal). Een spier trekt aan de fascia om gewrichten in beweging te zetten. Daarom moet de trainer/therapeut kennis hebben van spieren, fascia en gewrichten. De oude anatomie beschrijft gewrichtsfuncties als scharnier-, kogel-, en zadelgewrichten. Maar deze theoretische modellen van Kaltenborn & Maitland zijn inmiddels achterhaald. De nieuwe anatomie gaat uit van 3-d artrokinematica. Door toepassing van deze nieuwe kennis worden bewegingen 'natuurlijker'.
In deze opleiding nemen de docenten je stap-voor-stap mee langs de meest gebruikte oefeningen en laten met praktijkvoorbeelden zien en ervaren hoe je de nieuwe anatomie toepast.
[1]Golshani K, et al.(2018).Upper extremity weightlifting injuries: Diagnosis and management. J Orthop. 2018 Mar; 15(1): 24–27.
Na deelname aan deze opleiding kun je direct als personal trainer aan de slag en ben je o.a. gespecialiseerd in het begeleiden van (top)sporters naar het behalen van een nog betere sportprestaties. Je weet hoe je sport performance training en flexibilteitstraining succesvol kunt toepassen. Ook weet je hoe je mensen met fysieke klachten en blessures op de juiste wijze kunt trainen. Je weet welke oefeningen fysieke klachten en blessures verhelpen, verminderen en kunnen voorkomen.
n.v.t.
Dit pakket is een combinatie van de volgende opleidingen:
Betaling ineens €1042,- of 3 termijnen van €365,- p/mnd.
Na 100% aanwezigheid ontvangt cursist het diploma.
Cursusdata:
Cursuslocatie:
Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein
088-32 32 500
Cursusleiding:
Louise Ensing, Manager Opleidingen
opleidingen@fysiophysics.nl
088-32 32 555
Naar welk adres mogen we het versturen?
