Cursusdatum
wo 29 maart 2023

Doelgroep
Gediplomeerde pilates trainers, fysiotherapeuten

Aantal deelnemers
minimaal 10, maximaal 26

Aantal lesdagen
1 dag

Cursustijd
11:00 – 16:00 uur

Cursusgeld
€ 149,-

Rugklachten

Diverse studies hebben aangetoond dat Pilatesoefeningen een positieve effect hebben op rugklachten. Maar hoe doe je dat? Wat zijn de do’s en don’ts bij rugklachten? Waarom hebben core stability oefeningen niet de voorkeur?
De cursus Perfect Pilates RugFit bestaat uit een wetenschappelijke onderbouwing van training bij rugklachten. De praktijk bestaat uit een duidelijk opgebouwd stappenplan.

 

Pilates oefeningen rug

Pilates oefeningen voor de rug zijn ideaal voor mensen met (lage) rugklachten, zowel preventief als curatief (genezend). De oefeningen hebben een eenvoudige basis en kunnen opgebouwd worden. Tijdens deze cursus leer je welke oefeningen er het meest geschikt zijn om de rug te versterken en om rugklachten te verminderen.

 

Aantal contacturen

5 uur

Didactische werkwijze

Theorie en praktijk

 

Verplicht studiemateriaal:

Voor aanvang van de opleiding dien je hoofdstuk 3 en 6 uit het boek RugFit, Karl Noten, te bestuderen. Dit boek dien je zelf aan te schaffen. ISBN10 9079196002, ISBN13 9789079196005. O.a. verkrijgbaar bij de cursuslocatie, via onze webshop of via bol.com. Dit boek dien je tevens mee te nemen naar de cursusdag.

Afsluiting

Na 100% aanwezigheid volgt afgifte van het certificaat van deelname.

 

Docent

Anne Pijpers

Docent littekentherapie, Perfect Pilates I, Perfect Pilates II, Perfect Pilates borstkanker, Perfect Pilates Bodyshape & senioren

Cursusleiding

Louise Ensing
088 – 32 32 555
opleidingen@fysiophysics.nl

 

Cursuslocatie

Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein

Agenda

2022

01dec10:0015:30Perfect Pilates bij BorstkankerPerfect Pilates:Perfect Pilates bij borstkanker

07dec12:0017:00Perfect Pilates ArtroFitPerfect Pilates:Perfect Pilates bij heup- en knieklachten

X