Cursusdatum
za 26 november 2022 of
za 11 maart 2023 of
za 1 juli 2023

Doelgroep
sportprofessionals /-trainers, personal trainers, fysiotherapeuten, dansdocenten en pilates trainers

Aantal deelnemers
minimaal 20 – maximaal 40

Aantal lesdagen
1 dag

Cursustijd
10.00-16.30 uur

Cursusgeld
€ 99,-

 

Vergoot de bewegingsuitslag

Dit is de eerste cursus die flexibiliteit (spierlenigheid) en mobiliteit (gewrichtslenigheid) combineert met fasciale release: ArthroMyofasciale Release! Bij veel sporten waaronder pole fitness, crossfit, dans, voetballen, atletiek en turnen is flexibiliteit een voorwaarde om goed en blessurevrij te kunnen presteren. Traditioneel wordt er veel aandacht besteed aan het rekken van spieren. Maar dat is achterhaald, want spieren zelf kunnen niet langer worden! Daarom heeft ’traditioneel’ stretchen zo weinig effect. Ook wanneer de gewrichten onder de spieren te ‘stijf’ zijn, zal spieren stretchen weinig toevoegen!
Leer in deze cursus nieuwe technieken die direct de bewegingsuitslag (R.O.M.) vergroten. Je zult versteld staan van de snelle resultaten van het ‘Fysio Flex’ programma van Fysio Physics.

Wat leer je?
1. Vanuit de nieuwe Fasciale Anatomie leer je nieuwe gecombineerde arthrogene en fasciale technieken waarmee de flexibiliteit direct meetbaar toeneemt.
2. Je leert gewrichten te testen en blokkades voor de bewegingsuitslag te ontdekken.
3. Met het praktische stappenplan ga je direct aan de slag.

 

Cursusinhoud

  • Nieuwe fasciale anatomie
  • Fascial re-alignment en lenigheid
  • Welke stretchmethoden
  • Flexibilteit en prestatieverbetering
  • De ‘Fysio Flex’ programma’s (been/heup – schouder/arm – romp/rug

Studiebelasting

N.V.T.

 

Aantal contacturen

6 uur

 

Didactische werkwijze

Theorie & praktijk

 

Afsluiting

Na 100% deelname ontvangt cursist het certificaat van deelname.

 


Welkom in de Nieuwe Anatomie
Wist je dat:
• blokkades van gewrichten zowel de spierlenigheid als de ROM direct blokkeren?
• spieren bij lenige mensen en ‘stijve’ mensen even lang zijn omdat spieren zelf niet langer kunnen worden?
• pezen en fascia niet opgerekt kunnen worden omdat collagene vezels niet uitrekbaar zijn en daarom snel scheuren bij intensief geforceerde stretching (zoals vaak getoond op social media) en dat dit littekenweefsel veroorzaakt die negatief werkt op de lenigheid?
• een manipulatie van een gewricht sneller toename geeft van de ROM dan spierstretching?

Let wel: dit is Fysio Flex Level 1. Bij de gevorderde cursus, level 2, gaan we verder in op het bevorderen van flexibility bij gevorderden.

 

Docenten

Michaela Chamradova

is docent flexibility & aerials en 4xT®Fysio Flex Trainer. Zij is professioneel aerial artist en Nederlands Kampioen Aerial Hoop.

Cursusleiding

Louise Ensing
088 – 32 32 555
opleidingen@fysiophysics.nl

 

Cursuslocatie

Sport Medisch Expertise Centrum IJsselstein
Linnaeusweg 31
3401 MS IJsselstein

Opleidingen agenda

2022

01dec10:0015:30Perfect Pilates bij BorstkankerPerfect Pilates:Perfect Pilates bij borstkanker

07dec12:0017:00Perfect Pilates ArtroFitPerfect Pilates:Perfect Pilates bij heup- en knieklachten

X