Pakket Personal Trainer Medical

Wil jij na het behalen van fitnessdiploma je verder specialiseren binnen de fitnessbranche? Dan zit je met deze opleiding goed. Niet alleen personal training komt aan bod, maar ook het trainen van klanten met rug-, schouder- en knieklachten. Ook leer je flexibiliteit en mobiliteit met elkaar te combineren, waardoor je diverse (top)sporters kunt begeleiden in het vergroten van hun bewegingsuitslag (R.O.M.) wat weer de sportprestatie verbetert. Na deelname aan deze opleiding kun je direct aan de slag als medisch fitnessprofessional. Dit biedt ook weer mogelijkheden tot samenwerking met fysiotherapeuten.

Na deelname:

• kun je direct aan de slag als personal trainer, zowel 1-op-1 als in small group training.
• weet je hoe je fit- & gezondheidstesten vertaalt naar trainingsdoelen en trainingsplan.
• weet je met welke trainingen je fysieke klachten en blessure kunt voorkomen en verhelpen.
• weet je met welke technieken je de bewegingsuitslag (R.O.M.) kunt vergroten.
  

  Dit pakket is een combinatie van deze opleidingen:

  1.   Personal Trainer Pro Level 1 (3 dagen)

  Leer wat nodig is om een succesvolle personal trainer te worden. Deze opleiding biedt nieuwe inzichten en technieken die de traditionele fitnessprincipes overstijgen.

  Cursusinhoud:

  • Dag 1: Nieuwe anatomie en het analyseren van gewrichten, spieren en bindweefsel voor krachttraining
  • Dag 2: Geavanceerde fitness- en krachttraining, free weight training
  • Dag 3: Cardiometabole training (van intake en testen tot het maken van een trainingsplan)

  Inclusief: Begeleidingsplan voor personal training (testen, formuleren doelen, trainingsplan)

   

  2.   Medisch Fitness bij rug-, schouder- & knieklachten (3 dagen)

  Leer hoe je klanten met gewrichtsklachten kunt trainen met behulp van functionele fascia fitness. Bij deze vorm van fitness manipuleer je het bindweefsel, om daarmee de werking van gewrichten en spieren te verbeteren.

  Cursusinhoud:

  • Dag 1: Medisch Fitness bij rugklachten
  • Dag 2: Medisch Fitness bij schouderklachten
  • Dag 3: Medisch Fitness bij knieklachten

  Inclusief:

  • Trainingsprogramma
  • Test- en trainingsprotocol

   

  3.   Mobility & Flexibility Trainer (2 dagen)

  Deze opleiding combineert flexibiliteit en mobiliteit met het losmaken van het bindweefsel.

  Cursusinhoud:

  • Re-alignment en lenigheid van het bindweefsel
  • De meest effectieve stretchmethoden
  • Verbetering van flexibiliteit en prestaties
  • Voorkomen van sportblessures
  • 'Fysio Flex'-programma's voor benen, heupen, schouders, armen en romp